건강

밤에 자기 전에 따뜻한 물과 함께 한 스푼의 ajwain을 복용하면 건강상의 이점 | Ajwain의 이점 : 매일 취침 전에 따뜻한 물과 함께 셀러리 1 티스푼을 섭취하면 이점이 있습니다.

뉴 델리 : Namkeen puri, salt-celery paratha, mathri 또는 salt pare, 그리고 몇 개의 야채, ​​셀러리 (Ajwain a kitchen spice)가 향신료로 사용됩니다. 그러나 음식의 맛을 향상시키는 것 외에도 주방의이 향신료는 여러면에서 건강에 유익합니다 (Ajwain 건강 혜택). 소화 불량이나 소화 불량의 경우 특히 셀러리를 먹는 것이 좋습니다. 그러나 이것 외에도 셀러리는 많은 이점이 있습니다.

셀러리 한 티스푼이면 충분합니다

항균성이 풍부한 셀러리는 신체가 다양한 유형의 감염과 싸우는 데 도움이됩니다. 그러나 셀러리는 뜨겁기 때문에 대량으로 사용해서는 안됩니다. 밤에 잠자리에 들기 전에 따뜻한 물로 셀러리 1 티스푼 만 섭취하면 많은 질병을 예방할 수 있습니다.

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변비가있는 경우 생 셀러리 1 티스푼을 철판에 살짝 볶은 다음 밤에 잠자리에 들기 전에 씹은 다음 따뜻한 물을 마 십니다. 아침에 배가 완전히 맑아지는 것을 볼 수 있습니다. 변비도 7 ~ 8 일 동안 지속적으로함으로써 극복 될 것입니다.

-허리 통증이있는 ​​사람은 밤에 잠자리에 들기 전에 볶은 셀러리 1 작은 술을 따뜻한 물과 함께 먹어야합니다. 고통의 문제는 사라집니다.

원한다면 셀러리 1 티스푼을 물 한 컵에 넣고 잘 가열 한 다음 체로 낸다. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 셀러리 물을 마시면 설사와 같은 질병을 치료할 수 있습니다.

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-수면에 문제가있는 사람 (불면증)이 있으면 매일 밤 셀러리 물을 마셔야 잠자기 전에. 이렇게하면 숙면을 취할 수 있고이 조리법의 부작용이 없습니다.

-관절통이 있으면 잠자리에 들기 전에 셀러리 1 작은 술을 먹고 밤에는 따뜻한 물을 마셔야합니다. 통증 완화에 도움이됩니다.

(참고 : 치료를 받기 전에 항상 전문가 또는 의사와 상담하십시오. Zee News는이 정보에 대해 책임을지지 않습니다.)

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