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고수풀 물은 체중 감량에 도움이됩니다 고수풀 물의 이점 brmp | 고수풀 물은 체중을 빠르게 줄이고 눈에도 도움이된다고 전문가들은 올바른 사용 방법을 말했습니다

뉴 델리 : 체중 증가로 어려움을 겪는다면 고수풀 물이 도움이 될 수 있습니다. 정기적으로 섭취하면 빠르게 체중을 줄일 수 있습니다. 고수풀은 모든 가정에서 쉽게 구할 수 있습니다. 음식을 맛있게 만들뿐만 아니라 건강 측면에서도 매우 중요합니다. 고수풀은 신체에 필요한 비타민 A, C를 포함한 많은 영양소를 공급합니다. 이것이 건강 전문가들이 허브 차, 달인 등의 형태로 사용하도록 권장하는 이유입니다.

고수풀에서 무엇이 발견됩니까?
고수풀 물, 칼륨, 칼슘, 비타민 C 및 마그네슘에서 발견되는 요소에 대해 이야기하면 풍부하게 발견되며 이러한 모든 요소가 질병을 예방합니다. 최근 AYUSH는 Kovid-19 지침의 건강 혜택으로 식품에 포함하라는 지침도 발표했습니다.

고수풀 물을 준비하는 방법
Ayurveda 전문가 Abrar Multani 박사에 따르면 커민 씨앗, 고수 씨앗, 호로 파 씨앗 및 후추를 넣고 밤새 담가 두십시오. 아침에 레몬 주스와 꿀을 넣으십시오. 이제 공복에 마셔 라. 커민 씨앗, 고수 씨앗, 호로 파 씨앗, 후추를 먹고 싶지 않다면 체로 걸러 내고 분리 할 수 ​​있습니다.

체중 감량에 효과적
고수풀에 존재하는 특성은 체중 감소에도 도움이됩니다. 고수풀은 신체의 신진 대사를 조절하여 신체에 존재하는 과도한 지방을 줄이는 데 도움이됩니다.

눈에 유익
Ayurveda 전문가 Abrar Multani 박사는 고수풀 씨앗도 눈에 유익하다고 말합니다. 고수 씨앗을 으깨서 물에 끓입니다. 이 물을 식힌 후 두꺼운 천으로 걸러 내고 눈에 두 방울 떨어 뜨리면 타는듯한 통증, 낙수 등의 문제가 제거됩니다.

고수풀의 다른 이점

고수풀 물은 또한 소화 문제를 제거합니다. 위장의 가스, 화상 등의 문제를 진정시킵니다. 그것은 신체의 신진 대사 과정을 가속화합니다. 또한 몸에서 독성 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 그것의 도움으로 신장을 해독 할 수 있습니다. 여름철에 몸을 시원하게 유지하고 열을 완화하는 역할도합니다.

이것도 읽으십시오; Surya Namaskar : 아침에 일어나서 Surya Namaskar의 12 단계를 몸과 함께 수행하면 마음은 건강하게 유지되고 이러한 질병은 사라질 것입니다.

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