건강

면역력을 높이기 위해 코로나 시간에 이러한 음식을 피하십시오

뉴 델리 : 끔찍한 형태의 코로나 바이러스가 증가하고 있습니다. 전문가와 의사들은 몸에 면역 체계가 강한 사람은 잘 대처할 수 있다고 말합니다. 그러므로 강해지는 것이 매우 중요합니다. 면역력을 약화시키는 식단에서 그러한 것들을 피하십시오. 오늘, 당신은 당신의 면역을 강하게 유지할 거리 (강한 면역을 위해 물건을 피하십시오)에 대해 이야기하고 있습니다.

소금
소금이 너무 많으면 면역력이 약해질 수 있습니다. 그것은 박테리아와 싸우는 신체의 능력을 감소시키고 곧 신체가 질병의 희생자가됩니다. 따라서 소금을 너무 많이 섭취하면 오늘부터 소금 섭취를 제한하면 면역 체계가 강해질 수 있습니다.

차와 커피
차와 커피를 다량 섭취하면 면역력이 손상됩니다. 둘 다 건강에 좋을뿐만 아니라 면역 체계를 약화시키는 카페인을 많이 포함하고 있기 때문입니다. 따라서 차나 커피도 더 많이 섭취한다면 양을 조절하십시오.

또한 읽어보세요, 비디오 : WHO가 마스크를 쓰고 실수를 말 했으니 조심하세요

에너지 드링크
탄산 음료와 에너지 드링크의 섭취는 면역력을 약화 시키므로 그러한 음료의 섭취를 중단하십시오. 술을 마셔야한다면 집에서 건강 음료를 만들 수 있습니다.


단 것을 좋아한다면, 단 것을 많이 섭취하면 면역력이 약해 지므로주의하십시오.

알코올
알코올은 우리의 면역 체계를 약화 시키므로 과도한 알코올 섭취는 신체의 저항을 감소시킵니다. 따라서 면역 체계가 강하게 유지되도록 오늘부터 알코올 섭취를 피하십시오.

다른 건강 뉴스를 읽으려면 여기를 클릭하십시오

(참고 : 의사는 조치를 취하기 전에 상담합니다)

Related Articles

Close